Топ-5 продуктов для повышения потенции

Топ-5 продуктов для повышения потенции

Сбалансированный рацион первый шаг к восстановлению мужской силы,  в этом случае налегать нужно на продукты содержащие витамины А, Е и группы В. В народе эти витамины называют, витаминами размножения, к тому же они улучшают способность мужского организма пропускать нервные импульсы. Полезные вещества в больших количествах содержатся в морепродуктах и овощах, подробней о них читайте далее.

Устрицы

Устрицы повышают потенцию

Устрицы не только вкусный деликатес, это еще и афродициак, оказывающий положительный эффект на мужскую силу. В составе моллюсков содержится цинк, допамин и аминокислоты, а, как известно эти веществ повышают либидо, и стимулирует выработку тестостерона. Употреблять устрицы необходимо в сыром виде, предварительно взбрызнув лимонным соком, из-за термической обработки они теряют свои лечебные свойства и не дадут нужного эффекта. Но, врачи не советуют сильно налегать на моллюсков, а все из-за содержания ртути.

Вареная скумбрия

Вареная скумбрия улучшает эрекцию

Скумбрия одна из главных морских представителей, в которой содержится жирные кислоты омега-3 и омега-6. Эти вещества принимают активное участие в выработке тестостерона. Есть скумбрию лучше в вареном виде, в ней сохраняется йод, влияющий на повышение либидо, фосфор, увеличивающий выработку спермы и белок, который выступает строительным материалом для сперматозоидов.

Камбала

Камбала поднимает мужскую силу

В камбале находится целый кладезь витаминов, микроэлементов, аминокислот, цинка, белка. А как говорилось выше, эти вещества положительно влияют на потенцию и повышают выработку спермы. Рыбу лучше употреблять в тушенном, отварном виде или приготовленной на пару, так получится сохранить все полезные элементы. К тому же это диетический продукт, а значит подходит для рационального питания.

Репа

Репа улучшает мужское здоровье

Существует несколько способов употребления репы: в вареном виде вместе с мясом, в качестве настойки 1:1 с перетертой морковью и медом, а также благоприятный эффект на эрекцию оказывают семена репа. Овощ повышает сексуальное желание и выработку тестостерона.

Желудок верблюда

Желудок верблюда улучшает потенцию

Действие от верблюжьего желудка на организм мужчины сравнивают с эффектом Виагры. Этим методом пользуются монголы и бедуины, поэтому среди мужчин этой расы много случаев рождения детей после 50 лет. Единственный недостаток такого блюда – найти веленый желудок верблюда проблематично. Употребляют такую пищу до начала полового акта, те, кто попробовал деликатес, не устают нахваливать его магический эффект.

Ваш доктор Автор

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *