10 продуктов которые вернут мужскую силу

10 продуктов, которые вернут мужскую силу

По слова исследователей Центра здоровья Британии, мужчины после 30 лет начинают испытывать проблемы с потенцией. Ученые уверяют, что кроме лекарственных препаратов устранить проблемы с потенцией можно с помощью правильной диеты. Существует ряд продуктов, после включения в рацион которых, положительный результат не заставит себя долго ждать. Кто же попал в список лечебной еды?

Виноград для потенции

красный виноград

В составе красного винограда содержится вещество – ресвератрол, которое повышает активность сперматозоидов и помогает организму лучше продуцировать сперму. Что интересно, вещество содержится не в самой мякоти, а в шкурке винограда, ее следует съедать до 10 грамм день.

Авокадо для потенции

Авокадо помогает при потенции

Авокадо не зря причисляют к категории «суперфуд», в нем содержится большое количество растительных жиров и витаминов, которые прочищают сосуды организма, забитые холестерином.

Тунец

Тунец помогает усилить эрекцию

Морепродукты — кладезь полезных витаминов. Среди морских представителей первое место удерживает тунец. Именно его советуют употреблять специалисты при проблемах с потенцией у мужчин. В такой рыбе содержится витамин D,  а он повышает уровень тестостерона и влияем на молекулы ДНК, содержащиеся в сперме. Врачи рекомендуют употреблять тунец перед половым актом, чтобы повысить сексуальную силу.

Гранат для потенции

Гранат улучшает потенцию

Исследования подтвердили, что 48% мужчин, употребляющих ежедневно гранатовый сок, смогли улучшить свою эрекцию в домашних условиях. Так ли это, проверить легко — гранатовый сок продается в любом супермаркете.

Оленина

Оленина способствует мужской силе

Мясо – источник белка, который является основным строительным материалом для сперматозоидов. Ни овощи, ни фрукты не смогут сравниться с мясными деликатесами в содержании белка, однако и здесь нужно знать меру – жирное мясо скорее навредит здоровью, чем поправит его. Идеальное соотношение полезных элементов и белка содержится в оленине, заявляют исследователи из университета Юты.

Чеснок для потенции

Чеснок помогает улучшить стояк

Чеснок не только от простуды спасает, но и помогает восстановить эрекцию в домашних условиях. Все дело в кортизоле, веществе отвечающего за улучшение энергетических ресурсов организма и повышающего моторику полового члена.

Капуста

Капуста положительно влияет на мужское здоровье

Не зря капусту называют «королевой всех овощей». Чтобы вернуть мужскую силу достаточно употреблять 500 грамм капусты ежедневно. В составе овоща находятся специальные вещества, помогающие выводить из организма эстроген, а это положительно влияет на выработку тестостерона.

Ваш доктор Автор

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *